Relación entre el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular en estudiantes universitarios del Ecuador: un estudio transversal
Palabras clave:
composición corporal, grasa corporal, masa muscular, estudiantes universitarios, actividad física.Resumen
El control del porcentaje de grasa corporal es un componente fundamental para preservar la salud y el bienestar general. No obstante, este aspecto suele ser descuidado por los estudiantes universitarios debido a la carga académica. En las carreras relacionadas con la actividad física, el plan de estudios incluye asignaturas teóricas y prácticas que promueven la actividad física regular, beneficiando la composición corporal de los estudiantes. Sin embargo, en los niveles superiores, la disminución de asignaturas prácticas conlleva una reducción en la frecuencia del ejercicio físico.
El presente estudio tiene como objetivo establecer la relación entre el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular en estudiantes de la Facultad de Cultura Física de la Universidad Central del Ecuador. Se realizó un estudio cuantitativo con un alcance correlacional y un diseño no experimental de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 80 estudiantes (31 mujeres y 57 hombres), con una edad promedio de 19 ± 2.5 años. Los resultados muestran una relación inversa entre el porcentaje de grasa corporal y el de masa muscular, evidenciada por una pendiente negativa en el modelo de regresión lineal (−0.45). La ecuación obtenida (y = −0.45x + 52.95) indica que, a mayor porcentaje de grasa corporal, menor es el porcentaje de masa muscular. Se concluye que los hallazgos evidencian una relación inversa significativa entre el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular en estudiantes universitarios que evidencian la necesidad de fomentar hábitos de vida activos y saludables, especialmente en los últimos semestres, donde la carga práctica disminuye considerablemente.
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