El trabajo pliométrico en alumnos de educación básica media en la materia de educación física
Palabras clave:
Ejercicios pliométricos; Educación Física; Alumnos; Educación básicaResumen
El objetivo de la investigación es diseñar una propuesta metodológica para la correcta aplicación de ejercicios pliométricos en los estudiantes de básica media de la ciudad de Esmeraldas. Las observaciones realizadas al proceso de enseñanza de la Educación Física en una población de 100 profesores de Educación Física de la Asociación de graduados de la Universidad Deportiva de Esmeraldas, denotó insuficiencias en el empleo de ejercicios de pliometría. Los principales referentes de la temática en todo el orbe afirman que el desarrollo adecuado de los múltiples ejercicios pliométricos que existen en etapas de formación en un individuo permite que este pueda desarrollar las capacidades físicas de manera más eficiente. Para el progreso de la investigación fueron empleados diversos métodos científicos, entre ellos: análisis-síntesis, la tecnología de encuestas y la modelación, los que permitieron arribar a los resultados que se presentan. La indagación ilustra los ejercicios más adecuados para las edades Educación básica de acuerdo con la aplicación realizada. La aplicación de los ejercicios pliométricos a partir de los 14 años en los planes de Educación Física, provocaron en los estudiantes un desarrollo muscular más avanzando, que los ejercicios tradicionales, lo que denota la factibilidad de la propuesta. El impacto de la investigación reside en proporcionar a los profesores de Educación Física ejercicios pliométricos de forma organizada y planeada lo que garantiza mejores resultados en la práctica deportiva.
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Citas
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