Prevención de las lesiones deportivas en la educación física

Resumen

La prevención de las lesiones deportivas en la Educación Física es una prioridad que se relaciona no solo con el deporte y quienes lo ejercen como docentes sino de los educandos de las distintas carreras o especialidades que lo reciben. La seguridad garantiza la aceptación de esta asignatura y que se afiance el sentido de amor por la actividad física o de pertenencia por los contenidos que se reciben relacionados con este programa deportivo. Se tiene claridad que lo mejor es que no existan contratiempos mientras se imparte la Educación Física y que fluya mediante un programa de prevención coordinado y que gane en organización, para ello pensar en las lesiones y en cómo prevenirlas resulta primordial. Se pueden mencionar de manera general como lesiones los esguinces, con sus distintos grados, las distensiones, contusiones, fracturas, hinchazones y deformidades, dolor o sensibilidad al tacto, falta de movilidad, sensación rechinante, luxaciones, fractura por fatiga y otras. Como resultado de esta investigación se revisan los acuerdos institucionales relacionados con la implementación del plan de estudios de la asignatura de Educación Física teniendo en cuenta la prevención de las lesiones en la práctica de la misma. Como lesión deportiva el kinesiólogo definió el gesto deportivo que puede ser producido por un mal movimiento de la misma persona o un golpe recibido externo al que sufre la lesión. Las lesiones deportivas varían según la intensidad con la que se produjo y se revela que el 80 % de las lesiones es de los miembros inferiores y el restante de los miembros superiores. La lesión más frecuente, según los encuestados es el esguince seguido de desgarro. Los aspectos preventivos asientan sobre una adecuada formación del docente o profesor de educación física y el deportista en los aspectos teóricos de las cuestiones médicas relacionas con las lesiones y la forma en la que se originan.