Estratégia preventiva para lesões do manguito rotador em arremessadores juvenis
Palavras-chave:
Beisebol; arremessadores juvenis; lesões; manguito rotador; prevençãoResumo
A alta incidência de lesões no ombro em arremessadores juvenis de beisebol limita seu desempenho e trajetória esportiva. O objetivo foi elaborar uma estratégia preventiva para lesões do manguito rotador em arremessadores juvenis de beisebol de Santiago de Cuba, mediante a integração de exercícios proprioceptivos, fortalecimento excêntrico e ajustes na periodização do treinamento. Realizou-se um estudo pré-experimental (pré-teste/pós-teste sem grupo controle) com 12 arremessadores juvenis da Academia de Beisebol de Santiago de Cuba (18-20 anos, todos do sexo masculino). Foram aplicados testes funcionais de amplitude de movimento (ADM) e força dos rotadores, questionários de conhecimento preventivo, registro de incidência de lesões e adesão a protocolos. Utilizou-se o teste de Wilcoxon para comparar as medições pré-pós. Observaram-se melhorias significativas: ADM (+11,3%, p<0,01, d=1,2), força dos rotadores (+31,0%, p<0,01, d=1,8), conhecimento preventivo (+178%, p<0,01), redução de lesões (-75%, p<0,05) e adesão a protocolos (+232%, p<0,01). A estratégia preventiva é eficaz para reduzir o risco de lesões do manguito rotador em arremessadores juvenis, ao promover uma cultura de prevenção ativa e sustentável. São necessários estudos com grupo controle e acompanhamento a longo prazo.
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