La actividad física temprana, sistemática y programada: vía para atenuar el envejecimiento y consolidar la salud

Autores/as

  • Juan Carlos Reyes Díaz Universidad de Oriente
  • Rosana Reyes Guerra Policlínico “Ramón López Peña”

Palabras clave:

movimiento, envejecimiento, morfofisiología del envejecimiento humano

Resumen

A partir de la revisión del movimiento como categoría, de la experiencia investigativa y académica de los autores,   y la de cambios del envejecimiento humano, se exponen consideraciones a considerar  en  profesionales de la Cultura Física así como de  médicos  y enfermera de la familia  en sus labores de Promoción de Salud. Se argumenta que los cambios del organismo que necesariamente envejece, no comienzan a los 60 años y más, sino mucho antes. Para ello se toman como referencias las variaciones de: Elastina, Colágeno;  destacando algunos de sus impactos sistémicos,  con el apoyo de tablas y gráficos elaborados por los autores de estas reflexiones. Los especialistas vinculados a la formación continua en estos temas  y población en general,  deben estar permanentemente informados de estas y otras modificaciones,  como argumento para lograr, en una población cada vez más envejecida – en cantidad y velocidad -, que es la  práctica  de actividad física temprana, sistemática, planificada,  una de las alternativas viables y económicas para asegurar salud y calidad de vida durante este proceso.

Biografía del autor/a

Juan Carlos Reyes Díaz, Universidad de Oriente

Máster en Educación Superior. Profesor Auxiliar

Rosana Reyes Guerra, Policlínico “Ramón López Peña”

Doctora en Medicina, Especialista en Medicina General Integral

Descargas

Publicado

01.07.2016

Cómo citar

Reyes Díaz, J. C., & Reyes Guerra, R. (2016). La actividad física temprana, sistemática y programada: vía para atenuar el envejecimiento y consolidar la salud. Arrancada, 16(29), 42–52. Recuperado a partir de https://revistarrancada.cujae.edu.cu/index.php/arrancada/article/view/5-29

Número

Sección

Contenido