Alternativa educativa sustentada en ejercicios físicos para disminuir las crisis de sacrolumbalgia en las torcedoras de tabaco de la comunidad “Alex Urquiola”.

Autores/as

  • Katia Bermúdez Márquez Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Holguín. Cuba.
  • Idalmis Tejeda González Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Holguín. Cuba.
  • Lizandra Pupo de la Rosa Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Holguín. Cuba.

Palabras clave:

sacrolumbalgia, alternativa educativa, gimnasia laboral.

Resumen

El conocimiento de la patología y la influencia del ejercicio físico por parte de las torcedoras de tabacos  que padecen de sacrolumbalgia es muy importante desde el punto de vista social y fisiológico, de ahí que en la presente investigación se plantea como   problema científico: cómo disminuir la sacrolumbalgia en las torcedoras de tabaco de 35 a 40 años  de la comunidad Alex Urquiola en función de elevar la calidad de vida. Se declara como objetivo: la elaboración de una alternativa educativa sustentada en ejercicios físicos para disminuir la sacrolumbalgia en las  torcedoras de tabaco de 35 a 40 años. Dicha alternativa está conformada por 10 ejercicios que contienen las  particularidades metodológicas y los mecanismos de su acción terapéutica. Se incluyen indicaciones y recomendaciones para la ejecución de los mismos y charlas educativas   para  la preparación  de las torcedoras de tabaco. Para su  realización se  utilizaron los  métodos científicos del nivel teórico, análisis y síntesis, inductivo-deductivo, histórico lógico;  y del nivel empírico la observación, entrevista,  encuesta,  revisión  documental,  resolución  de  problema con experimentación sobre el terreno y el fórum comunitario para analizar la factibilidad de la alternativa educativa; esta se desarrolla en cuatro momentos fundamentales: diagnóstico,  elaboración, Implementación  y evaluación. El procesamiento estadístico permitió determinar que la Alternativa Educativa es  pertinente y favorece la disminución de la sacrolumbalgia en las torcedoras de tabacos  a través de ejercicios físicos.

Biografía del autor/a

Katia Bermúdez Márquez, Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Holguín. Cuba.

Máster en Actividad Física en la Comunidad.

Idalmis Tejeda González, Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Holguín. Cuba.

Máster en Actividad Física en la Comunidad.

Lizandra Pupo de la Rosa, Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Holguín. Cuba.

Máster en Actividad Física en la Comunidad.

Descargas

Publicado

15.06.2014

Cómo citar

Bermúdez Márquez, K., Tejeda González, I., & Pupo de la Rosa, L. (2014). Alternativa educativa sustentada en ejercicios físicos para disminuir las crisis de sacrolumbalgia en las torcedoras de tabaco de la comunidad “Alex Urquiola”. Arrancada, 14(25), 31–44. Recuperado a partir de https://revistarrancada.cujae.edu.cu/index.php/arrancada/article/view/25-4

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