Correlation between the maximum aerobic speed and the projected time in the 5 km race
Keywords:
Leger Test, Maximum Aerobic Speed, Projected Time, 5km RaceAbstract
Running is one of the most visible and growing sports practices at this time. It is linked to factors of health, recreation, the marketing of races and sports brands, among other aspects. On the other hand, the Leger test is a tool frequently used by coaches in this field to determine the physical condition of the athlete. Its usefulness refers to the determination of the Maximum Oxygen Rate and the measurement of aerobic capacity. However, due to the characteristics of its protocol, it can be used to calculate maximum aerobic speed and as a predictor of distance running; which facilitates the planning and evaluation processes in Physical Education. The research establishes a relationship between the maximum aerobic speed (determined with the Leger test) and the projected time in the 5km races. The study is quantitative, non-experimental, transectional with a correlational scope. The population is made up of 21-year-old university students. By calculating maximal aerobic speed, their results correlated with the time completed in a 5km run. As a result, a strong positive correlation was found between maximal aerobic speed and 5km race times. It is concluded that the Leger test can be used as a predictor of times in 5km races, which is why it is a very useful tool in the processes of training and sports training and Physical Education.
Downloads
References
Beltrán, H.; Barros, KM. y Carter, M. (2020). Racionalidad técnica-instrumental en Educación Física. Un estudio cualitativo en contexto chileno. Espacios, 41 (04) 19 -30. https://es.revistaespacios.com/a20v41n04/a20v41n04p19.pdf.
Beltrán, J. (2020) Beneficios del entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento de carrera en corredores de larga distancia. https://repositorioinstitucional.buap.mx/handle/20.500.12371/11832
Bonete-Torralba, E.; Moya-Ramón, M. & Suayi-Lerma, F. (2009). La subescala confusión del poms como indicador del impacto de la carga de entrenamiento en corredores de fondo y medio fondo. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 4 (2), 289-304. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=311126265008
Bustos, B. J.; Alonso, A. & Merchán, R. D. (2021). Relación entre la velocidad aeróbica máxima continua e intermitente con el rendimiento del CrossFit® WOD KMaren en sujetos físicamente activos. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 40(1). http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03002021000100008
Bustos-Viviescas, B. J.; Acevedo-Mindiola, A. A.; Steven-Niño-Uribe, J., Duran-Luna, L. A.; Sanna-Guerrero, R.; Rodríguez-Acuña, L. E.; Lozano-Zapata, R. E. & Bautista-Ardila, V. J. (2019). Adaptation and Applicability of the Test Field in the 6-Minute Skmating Careers Online for Rating the Maximum Aerobic Speed. KMronos, 18(2), 1–9. https://web-p-ebscohost-com.crai-ustadigital.usantotomas.edu.co/ehost/detail/detail?vid=4&sid=83d678c1-e601-4a99-81f8-07b6a107150c%40redis&bdata=Jmxhbmc9ZXMmc2l0ZT1laG9zdC1saXZl#db=fap&AN=141332535
Cerezuela-Espejo, V. (2020). Herramientas y protocolos para la valoración y programación del entrenamiento en atletas de medio y alto nivel. Proyecto de investigación,1-82.
Di Giminiani, R. & Visca, C. (2018). Adaptaciones de la Fuerza Explosiva y de la Resistencia en Jugadores de Fútbol de Élite Jóvenes Durante dos Temporadas de Fútbol-Ciencias del Ejercicio. Revista de Entrenamiento Deportivo, 32(3). https://g-se.com/adaptaciones-de-la-fuerza-explosiva-y-de-la-resistencia-en-jugadores-de-futbol-de-elite-jovenes-durante-dos-temporadas-de-futbol-2376-sa-a5a8f197bddae4
Domínguez, J.(s.f.). Relationship between excess post-exercise oxygen consumption and the heart rate variability. An application of training loads in ultradistance runners/Relación entre el consumo de oxígeno post-ejercicio y la variabilidad de la frecuencia cardiaca. Una aplicación de las cargas de entrenamiento en corredores de ultradistancia. Area de Rendimiento de Reebokm Sport Club, Universidad Politécnica de Madrid, 1(2), 1-15.
El tiempo.com. (28 de mayo de 2014). El running una tendencia en crecimiento. https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-14047717
Federación Colombiana de Atletismo. (2021, 20 de febrero) Récords nacionales 2020. https://www.fecodatle.com/rankming/
Ferriz, H.; García, KM.; Casamian, O. & Sebastia, U. (2019). Efectos de la práctica deportiva extraescolar en la competencia motriz del alumnado de Educación Física. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 14(2), 190-194. https://rua.ua.es/dspace/handle/10045/97470
Gallardo, L.; Governa, KM.; Reyes, G. y Díaz, F. (2018). Rendimiento funcional de los remeros de la Academia de Varadero. Revista Cubana del deporte y la cultura física, 13(3), 1-17. http://www.revmedep.sld.cu/index.php/medep/article/view/74/73
García, G. C. & Secchi, J. D. (2014). Test course navette de 20 metros con etapas de un minuto. Una idea original que perdura hace 30 años. Apunts. Medicina de l'Esport, 49(183), 93-103. DOI https:o//dig/10.1016/j.ap.orunts.2014.06.001
Gil, G. J. (2018). Deporte y estilos de vida. El running en Argentina. Antípoda. Revista de Antropología y Arqueología, 30, 43-63. https://doi.org/10.7440/antipoda30.2018.03
González, M.; Jiménez, D.; Inmaculada, Y.; González-Ravé, J.; Santos, D. y Barragán, R. (2018). Economía de carrera y rendimiento. Esfuerzos de alta y baja intensidad en el entrenamiento y calentamiento. Arch Med Deporte, 35(2), 108-116. https://archivosdemedicinadeldeporte.com/articulos/upload/rev2.pdf
González, R.; Ramírez, M.; Vaca, H.; Moueth, T., y Hernández, G. (2020). Relación entre VFC post-ejercicio y la carga interna de entrenamiento en triatletas. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 20(77), 87-102. DOI https://doi.org/10.15366/rimcafd2020.77.006.
González-Marmolejo, L y Mosquera-Castaño, A. (2019). La condición física en las pruebas de sit and reach, salto largo y leger de los estudiantes matriculados en el curso deporte formativo durante el periodo 2015I-2017I [Tesis de pregrado, Universidad del Valle]. https://bibliotecadigital.univalle.edu.co/bitstream/handle/10893/21020/CB%200525963-3484.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Guio, F. (2009) Fundamentos para la medición y evaluación en la Educación Física y el deporte. Universidad Santo Tomás.
Hernández, R. y Mendoza P. (2018) Metodología de la investigación. Trillas
Huerta, A.; Contreras, O.; Galdames, S.; Aguilera, C.; Fuentes, R. y Guisado, R. (2019). Efectos de la suplementación aguda con beta-alanina en una prueba de tiempo limitado a velocidad aeróbica máxima en atletas de resistencia. Nutrición Hosp. 36(3), 698-705. https://scielo.isciii.es/pdf/nh/v36n3/1699-5198-nh-36-03-00698.pdf
Iñakmi, A. (2020). Análisis del rendimiento en la carrera a pie: VO2max y economía de carrera. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. https://addi.ehu.es/bitstream/handle/10810/52097/TFG_Antu%c3%b1ano.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Quiceno, J. y Quintero, L. (2015) Análisis de gasto energético con base en el uso de sensores Shimmer durante la actividad física en estudiantes de básica secundaria en un colegio de la ciudad de Cali. https://dspace-uao.metacatalogo.com/handle/10614/7823
Reina, G. A. (2017) Capacidad predictiva de la prueba de course-navette para discriminar riesgo cardiometabólico: Comparación de ocho diferentes ecuaciones en niños y adolescentes colombianos, estudio FUPRECOL Doctoral dissertation. Universidad del Rosario. http://repository.urosario.edu.co/handle/10336/13408
Zeasseskma-Noriega, B.; Aguilera-Cuevas, M. & Marcell, N. (2019). Riskm factors associated with lesions. Revista Médica Gt, Colmedegua, 158 (1). https://www.revistamedicagt.org/index.php/RevMedGuatemala/article/download/120/91
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Fernando Guío-Gutiérrez, Karen Paola Ramírez-Cuervo, Manuel F. Pulgarín-Trejos
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
This journal provides immediate open access to its content, based on the principle that providing the public with free access to research supports a greater global exchange of knowledge.
In addition, open arbitration papers are accepted, preferably from Research Gate.
