Análise biomecânica do arranco em atletas juvenis de halterofilismo
Palavras-chave:
levantamento de peso juvenil, análise cinemática, trajetória da barra, técnica esportiva, 1RMResumo
O objetivo deste estudo foi descrever as mudanças no desempenho (1RM) e nas variáveis cinemáticas do arranco em atletas juvenis, antes e após a aplicação de um programa de intervenção técnica baseado em princípios biomecânicos (POBA-Juvenil). Sob uma abordagem quantitativa com desenho pré-experimental (pré-teste–pós-teste em um único grupo), foram avaliados 10 halterofilistas juvenis (idade M = 15,4 anos; categorias de 44 a 65 kg). Foram aplicados o teste de uma repetição máxima (1RM), uma ficha de observação técnica (validade por julgamento de especialistas, sem coeficientes estatísticos) e uma análise cinemática bidimensional com o software Kinovea.Os resultados mostraram um aumento médio no 1RM de 10,2 kg (t = -14,33; p < .001). De forma descritiva, observou-se uma redução de 33,1% no deslocamento horizontal da barra, e a qualidade técnica média passou de 2,10 para 3,93 pontos. Conclui-se que, após a intervenção, foram registradas melhorias no desempenho e nas variáveis cinemáticas; no entanto, o desenho pré-experimental e a ausência de grupo controle impõem cautela na atribuição causal e na generalização dos achados.
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