Treino de figuras na natação artística júnior
Palavras-chave:
desportos aquáticos; figuras; treino técnico.Resumo
Na natação artística, a precisão e a expressão dos movimentos dependem do treino técnico e ocupam um lugar relevante na determinação do resultado final da competição. No entanto, existem poucas referências actualizadas sobre o tema no que diz respeito a planeamento e procedimentos. O objetivo deste estudo foi elaborar um plano de treino para a melhoria do treino das figuras nos nadadores artísticos juvenis, pertencentes à equipa desportiva “Antonio Maceo” de Santiago de Cuba. Foram aplicados os métodos teóricos analítico-sintético e sistémico-estrutural-funcional. No que respeita aos métodos empíricos, utilizou-se a análise documental e a observação. Em termos estatísticos, foi utilizado o método descritivo. Neste sentido, a proposta permitiu uma nova forma de reestruturação dos conteúdos com base na sua periodização, partindo de um plano de formação das figuras. A proposta garantiu um processo funcional lógico e permitiu estabelecer um guia para os treinadores no planeamento e aplicação do treino das figuras.
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